产后妈妈

生完孩子之后体重到了170斤，整个人状态很不好。没有极端节食，没有疯狂运动——就是调饮食结构、补营养缺口、慢慢改生活习惯。半年瘦了48斤，累计瘦了60斤。更难得的是，瘦下来之后保持了快6年没有反弹。中间涨回去过十几斤，但那时候她已经不是'什么都不懂'的人了，自己就知道调整。她做到了。